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Curare il mal di testa, schiena, cervicale con auto-shiatsu | video

Alcuni semplici esercizi di shiatsu "fai da te" possono curare patologie fastidiose come il mal di testa ed il mal di schiena. Ecco come fare

Curare il mal di testa, schiena, cervicale con l'auto-shiatsu | video


Emicrania, dolori cervicali, mal di schiena, crampi muscolari: alcune delle più comuni patologie dell'apparato osteoarticolare e del sistema nervoso possono essere alleviate attraverso alcuni semplici esercizi fai da te di Shiatsu. In questo video, il professor Fulvio Palombini, reumatologo, docente in Fisioterapia all’Università “Sapienza” di Roma e presidente dell'Associazione Italiana Shiatsu, illustra come, usando mani e polpastrelli per esercitare lievi pressioni ritmiche sulle zone interessate, è possibile ridurre alcuni dei fastidi più frequenti. Lo shiatsu, antica tecnica giapponese resa scientifica negli anni '60 da Tokujiro Namikoshi, è stata importata in Italia alla fine degli anni '70.

 

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